Tại sao uống nước lọc nên là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày của bạn
Trong khi tâm trí của bạn gặp khó khăn bởi vô số phương pháp để có được sức khỏe siêu nhanh trong thời gian siêu nhanh, một sự thật đơn giản thường bị bỏ qua: nước tinh khiết thực sự tốt cho bạn.
Vậy tại sao nước tinh khiết tốt hơn bất kỳ giải pháp thay thế nào khác? Dưới đây là năm lý do hàng đầu của chúng tôi:
1) Clo
Bạn có biết rằng những thứ được sử dụng để khử trùng bể bơi? Yup - đó cũng được sử dụng để khử trùng nước uống của bạn. Đó là lý do tại sao nước máy của bạn có thể có vị hơi đắng và có một chút mùi nhẹ mà thực sự không nên có. Chúng ta thực sự không ưa thích quá nhiều chất khử trùng hóa học trong đồ uống hàng ngày. Một bộ lọc carbon tốt sẽ giảm 99% clo.
2) Đường ống bẩn
Nước uống của bạn có thể tương đối không có nhiều bụi bẩn, nhưng nó đi được một đoạn đường trước khi nó đi đến vòi của bạn. Bạn có thể luôn luôn thấy các vết rỉ sét, cát và bụi bẩn khác chảy ra từ vòi của bạn.
3) Vi khuẩn
Ngoài các hóa chất và bụi bẩn có thể xâm nhập vào nước của bạn, có lẽ điều đáng sợ nhất là vi sinh vật sống ẩn nấp quanh vùng nước được lưu trữ có thể sinh trưởng và sinh sản. Thanh lọc tia cực tím hạ gục những mầm bệnh nhỏ này và ngăn chặn chúng sinh sản. Điều này cần phải được thực hiện khi hàm lượng clo trong nước đã được loại bỏ.
Hãy suy nghĩ về điều đó - nếu có chất clo trong đồ uống thì bạn không thể lưu trữ nó quá lâu nếu không vi khuẩn sẽ phát triển. Vì vậy, bạn thực sự không nên lưu trữ những chai nước đã mở hoặc những bình nước lọc cũ vì chúng có thể bị nhiễm vi trùng.
4) Khoáng chất thiết yếu
Bạn không muốn mọi thứ hoàn toàn bị lấy ra khỏi nước - bởi vì nước tự nhiên, tinh khiết là tốt cho sức khỏe, phải không? Nó lành mạnh vì nó chứa đầy đủ các khoáng chất thiết yếu như Canxi, Magiê và Kali mà cơ thể bạn cần.
Lợi ích của nước lọc
Nhiều người có ý thức về sức khỏe bằng cách chỉ uống nước lọc vì nhiều lý do. Có một số hóa chất trong nước máy bạn có thể không nhận ra đang tạo ra tác dụng phụ tiêu cực trong cơ thể. Nước đóng chai có thể không tốt hơn nhiều vì một vài lý do chúng ta trải qua dưới đây ..
1. Nó lành mạnh hơn nước đóng chai
Uống nước đóng chai rất tốt vì bạn thường uống nước lọc từ chai. Tuy nhiên, những chai nước giá rẻ này thường được làm bằng nhựa và vật liệu có thể không có lợi cho sức khỏe của bạn. Chai nhựa thường được làm bằng hợp chất Bisphenol A, một hợp chất có khả năng gây hại cho cơ thể của bạn. Bisphenol A (BPA) có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của não và cơ thể. Sử dụng bình lọc nước với nhựa không chứa BPA là cách tốt nhất.
2. Nó tốt hơn cho tiêu hóa của bạn
Nhiều thành phố xử lý nước máy của họ bằng clo, nhưng nó ít được biết clo ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn như thế nào. Và, nước thành phố thường được xử lý nhiều hơn clo bằng các hóa chất như florua và chì. Mặc dù xử lý bằng clo có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn khỏi nước như dịch tả và thương hàn, nhưng clo có thể xâm nhập vào ruột của bạn, gây hại cho vi khuẩn đường ruột có lợi của chính bạn! Một microbiome ruột mất cân bằng có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, đáng chú ý nhất là tiêu hóa kém. Bạn sẽ làm gì nếu bạn không muốn tiêu thụ những hóa chất khó chịu này? Cách tốt nhất để tránh điều này là sử dụng bình lọc nước có bộ lọc nước than hoạt tính loại bỏ clo và các chất gây ô nhiễm khác.
3. Nó ngon hơn
Bạn có biết rằng hóa chất trong nước máy thường có các kim loại lạ? Nước lọc lấy đi những mùi vị khó chịu đó để lại cho bạn nguồn nước ngon hơn.
4. Nó rất thân thiện với môi trường
Nước đóng chai là một cách nhanh chóng và dễ dàng để uống nước lọc. Nhưng tất cả những chai rỗng đó cộng lại và có thể tạo ra một tác động đáng kể đến môi trường. Trong số 50 triệu chai nước được tiêu thụ hàng năm trên toàn cầu. Và, 80% số chai nước đó thực sự được tái chế.
5. Bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách sử dụng Bình lọc nước
Nếu bạn không phải là người hoài nghi về việc mua nước lọc từ chai. Rất may, có một lựa chọn tiết kiệm tiền tuyệt vời: bình lọc. Bình lọc sử dụng bộ lọc than hoạt tính để lọc nước máy của bạn để loại bỏ các chất gây ô nhiễm như clo, trầm tích và các chất khác giúp cải thiện đáng kể vị và mùi của nước.
Nhận xét
Đăng nhận xét